• ఆక్స్ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి వచ్చిన ఒక కొత్త అధ్యయనం, టీనేజ్ మంచం ముందు స్క్రీన్ వాడకం ద్వారా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం కాదని సూచిస్తుంది.
• ఈ అధ్యయనం ప్రపంచవ్యాప్తంగా టీనేజ్ నుండి 17,000 పైగా టైమ్-యూజ్-డైరీలపై ఆధారపడింది.
• కనుగొన్నవి చాలా ఖచ్చితమైనవి అయినప్పటికీ, “ప్రతికూల సహసంబంధం లేదు” ఖచ్చితంగా “సానుకూల సహసంబంధం” కు సమానం కాదు.

స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మన జీవితంలోని దాదాపు ప్రతి అంశంతో మరింతగా కలిసిపోతుండటంతో, ప్రజలు - ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు మరియు టీనేజ్ యువకులు - ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం పొందుతున్నారనే ఆందోళన ఉంది. ప్రకాశించే దీర్ఘచతురస్రాలను చూస్తూ ఉండటం వారికి చెడ్డది, సరియైనదా?

ప్రతిష్టాత్మక ఆక్స్ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన అమీ ఓర్బెన్ మరియు ఆండ్రూ ప్రజిబిల్స్కి చేసిన కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, ఇది మనం might హించినంత చెడ్డది కాదు. మంచం ముందు స్క్రీన్ టైమ్‌లో నిమగ్నమయ్యే టీనేజర్‌లు అలా చేయడం ద్వారా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం కాదని ఈ జంట కనుగొన్నది.

ఇది చాలా మంది తల్లిదండ్రులు నమ్ముతున్న దానికి విరుద్ధంగా నడుస్తుంది. మీరు నిద్రపోయే ముందు మంచం మీద స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించడం లేదా కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌ను చూడటం మీకు చెడ్డదని ఇది చాలా సాధారణ ఆలోచన.

అంశంపై అధ్యయనం యొక్క సొంత పదాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

డిజిటల్-స్క్రీన్ నిశ్చితార్థం - రోజంతా లేదా ముఖ్యంగా నిద్రవేళకు ముందు కొలుస్తారు - మరియు కౌమార శ్రేయస్సు మధ్య గణనీయమైన ప్రతికూల అనుబంధాలకు మేము తక్కువ సాక్ష్యాలను కనుగొన్నాము.

యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్, ఐర్లాండ్ మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ నుండి 17,000 మంది యువకులు పాల్గొన్న ఈ అంశంపై మూడు వేర్వేరు అధ్యయనాల నుండి ఆర్బెన్ మరియు ప్రజిబిల్స్కి ప్రత్యేకంగా తమ డేటాను ఎంచుకున్నారు. ఈ అంశంపై అనేక ఇతర అధ్యయనాల మాదిరిగా కాకుండా, ఈ జంట సమయం-ఉపయోగం-డైరీలతో కూడిన పరిశోధన నుండి డేటాను మాత్రమే ఉపయోగించింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, యాదృచ్ఛిక వ్యక్తులను ఎంపిక చేసి, వారి స్క్రీన్ అలవాట్ల గురించి ప్రశ్నపత్రం ఇచ్చిన అధ్యయనాలు ఉపయోగించబడలేదు, ఎందుకంటే ఆర్బెన్ మరియు ప్రజిబిల్స్కి ఇవి అంతర్గతంగా లోపభూయిష్టంగా ఉన్నాయని భావిస్తున్నారు.

ఈ విషయంపై వారి అభిప్రాయాలు అధ్యయనంలో వివరించబడ్డాయి:

పాల్గొనేవారిలో మూడింట ఒకవంతు మాత్రమే వారి వారపు ఇంటర్నెట్ వినియోగం గురించి అడిగినప్పుడు ఖచ్చితమైన తీర్పులు ఇస్తారని ఇటీవలి పని నిరూపించింది, అయితే 42 శాతం మంది అతిగా అంచనా వేశారు మరియు 26 శాతం మంది వారి వాడకాన్ని తక్కువ అంచనా వేస్తున్నారు. అసలైన డిజిటల్ నిశ్చితార్థం యొక్క పనిగా దోషాలు క్రమపద్ధతిలో మారుతూ ఉంటాయి: భారీ ఇంటర్నెట్ వినియోగదారులు వారు ఆన్‌లైన్‌లో గడిపే సమయాన్ని తక్కువగా అంచనా వేస్తారు, అయితే అరుదుగా వినియోగదారులు ఈ ప్రవర్తనను ఎక్కువగా నివేదిస్తారు.

టీనేజ్ వారి ఫలితాలను స్వీయ-రిపోర్ట్ చేయమని విశ్వసించే బదులు, ఆర్బెన్ మరియు ప్రజిబిల్స్కి టీనేజ్ వారి ఫోన్లు, టాబ్లెట్లు, కంప్యూటర్లు మొదలైనవాటిని ఉపయోగించినందున నిజ సమయంలో డైరీలను నింపాల్సిన అధ్యయనాల నుండి డేటాను మాత్రమే విశ్వసించారు. వేలాది మంది టీనేజర్ల నుండి ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న డేటా, ఈ జంట ఆందోళనకు కారణం కనుగొనలేదు.

"ఆందోళనకు కారణం" అనేది "మంచి" లేదా "ఆరోగ్యకరమైన" నుండి ఖచ్చితంగా భిన్నంగా ఉందని గమనించాలి. ఏదైనా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి లేనందున అది అంతర్గతంగా సానుకూలంగా ఉందని అర్థం కాదు. రాత్రివేళ స్క్రీన్ వాడకం ఎవరికీ హాని కలిగించకపోవచ్చు, కాని పుస్తకం చదవడం, సంభాషణలో పాల్గొనడం లేదా సంగీతం వినడం వంటివి ఇంకా నిద్రవేళకు ముందు మంచి కార్యకలాపాలు కావచ్చు.