విషయము

• Fooducate
• headspace
• ఇంటి వ్యాయామం
• Lifesum
• MyFitnessPal
• రంటాస్టిక్ రన్నింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్
• స్ట్రాంగ్‌లిఫ్ట్‌లు 5 × 5 మరియు మీరు మీ స్వంత జిమ్
• TickTick
• యోగా డైలీ ఫిట్‌నెస్
• మీ డాక్టర్ అనువర్తనం లేదా వెబ్‌సైట్
• బోనస్: OEM ఆరోగ్య అనువర్తనాలు

ఆరోగ్యంగా ఉండడం అనేది ఏదో ఒక సమయంలో అందరి మనస్సులో ఉంటుంది. మంచి ఆరోగ్యం ఆసుపత్రి బిల్లులను తగ్గించడానికి, మంచి అనుభూతికి మరియు మరిన్ని పనులకు దారితీస్తుంది. కృతజ్ఞతగా, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు టాబ్లెట్‌లలో టన్నుల సంఖ్యలో అనువర్తనాలు ఉన్నాయి, ఇవి మంచిగా జీవించడానికి, మంచిగా తినడానికి మరియు ఎక్కువసార్లు వ్యాయామం చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి. చాలా ఉపయోగకరమైనవి వ్యాయామ అనువర్తనాలు, క్యాలరీ కౌంటర్లు, కార్యాచరణ ట్రాకింగ్ అనువర్తనాలు లేదా ఈ మూడింటి కలయిక. Android కోసం ఉత్తమ ఆరోగ్య అనువర్తనాలను పరిశీలిద్దాం! దీనితో ఆరోగ్యంగా తినడంపై మేము కొంచెం దృష్టి పెట్టాము. మాకు మరింత ఆరోగ్య శైలి అనువర్తన జాబితాలు క్రింద మరియు వ్యాసం అంతటా లింక్ చేయబడ్డాయి.

తదుపరి చదవండి: ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్లు నిజంగా పనిచేస్తాయా? బహుశా, కానీ మీరు అనుకున్నంత సులభం కాదు!

Fooducate

ధర: ఉచిత / $ 74.99 / $ 4.99 నెలకు

ఫుడ్‌కేట్ మంచి పోషకాహార అనువర్తనం. ఇది పోల్చడానికి 250,000 ఆహారాలను కలిగి ఉంది. సేవ సులభంగా పోల్చడానికి ఆహారాన్ని గ్రేడ్ చేస్తుంది. ఆ విధంగా మీరు చెడు విషయాలకు వ్యతిరేకంగా మంచి అంశాలను సులభంగా గుర్తించవచ్చు. అనువర్తనం మీ ఆహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామం మరియు ఇతర వేరియబుల్స్‌ను కూడా ట్రాక్ చేస్తుంది. ఆహార సిఫారసుల వ్యవస్థతో పాటు సంభాషించడానికి ప్రజల సమాజం కూడా ఉంది. అనువర్తనం యొక్క కొన్ని భాగాలు ఉచితం. అన్ని లక్షణాలను పొందడానికి మీరు ప్రోకి వెళ్లాలి. ఫుడ్‌కేట్ దాని ధరలను జాబితా చేయడంలో పేలవమైన పని చేస్తుంది. ఇది నెలకు 99 4.99 లేదా ఒకే $ 74.99 కొనుగోలు. ఇతర కొనుగోలు ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి.

headspace

ధర: ఉచిత / నెలకు 99 12.99

హెడ్‌స్పేస్ ఒక ధ్యాన అనువర్తనం. హే, మానసిక ఆరోగ్యం కూడా చాలా ముఖ్యం! ఏదేమైనా, హెడ్‌స్పేస్‌లో అనేక రకాల గైడెడ్ ధ్యానాలు, అవసరాలను శాంతింపజేయడానికి అత్యవసర SOS సెషన్‌లు మరియు మీ అవసరాలను బట్టి ఎంచుకోవడానికి వివిధ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి. ఇది మీకు అప్పుడప్పుడు నోటిఫికేషన్ పంపుతుంది మరియు కొంచెం he పిరి పీల్చుకోండి. మేము ప్రత్యేకంగా ఆ లక్షణాన్ని ఇష్టపడ్డాము. ప్రో వెర్షన్ కొద్దిగా ఖరీదైనది కాని ఇందులో మరిన్ని ఫీచర్లు ఉన్నాయి. ప్రశాంతత, లెట్స్ ధ్యానం, ప్రాణ బ్రీత్ మరియు అవేర్ మరికొన్ని అద్భుతమైన ధ్యాన అనువర్తనాలు. ఈ వ్యాసం చివరలో పూర్తి జాబితా కూడా ఉంది.

ఇంటి వ్యాయామం

ధర: ఉచిత / $ 2.99

హోమ్ వర్కౌట్ అనేది ప్రారంభకులకు సరైన ఆరోగ్య అనువర్తనం. వావ్ అది ప్రకటనలా అనిపించింది, దాని గురించి క్షమించండి! ఏదేమైనా, ఈ అనువర్తనం మీరు పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లో చేయగలిగే వ్యాయామాల సేకరణను కలిగి ఉంది. అంటే మీకు మరియు ప్రారంభానికి మధ్య ఉన్న ఏకైక విషయం డౌన్‌లోడ్ బటన్. వ్యాయామ దినచర్యలలో కొన్ని సన్నాహక కార్యక్రమాలు, సాగతీత, బరువు శిక్షణ, శక్తి శిక్షణ మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి. మీరు వీడియో మరియు యానిమేషన్ గైడ్‌లు, పటాలు మరియు మరిన్ని ట్రాకింగ్‌లను కూడా పొందుతారు. ఇది నిజంగా మంచిది, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యాయామ పరికరాల కోసం ఒక టన్ను డబ్బు ఖర్చు చేయకూడదనుకుంటే. డెవలపర్, లీప్ ఫిట్‌నెస్, అబ్ వర్కౌట్స్, వాటర్ డ్రింక్ రిమైండర్‌లు మరియు మీకు ఒకటి అవసరమైతే పీరియడ్ ట్రాకర్ కోసం కూడా అనువర్తనాలను కలిగి ఉంది.

Lifesum

ధర: ఉచిత / $ 3.99- నెలకు 99 6.99 / సంవత్సరానికి $ 44.99

లైఫ్సమ్ ఆహారం మరియు వ్యాయామాన్ని మిళితం చేసే మరొక అనువర్తనం. ప్రతి భోజనం యొక్క హార్డ్కోర్ వివరాలను ఉంచమని ఇది మిమ్మల్ని బలవంతం చేయదు. బదులుగా, ఇది అనుసరించాల్సిన ప్రాథమిక మార్గదర్శకాలను అందిస్తుంది. అనువర్తనం బరువు, ఎత్తు, లింగం మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు వంటి వాటిని అడుగుతుంది. అనువర్తనం ప్రతి వ్యక్తికి ఆ సమాచారం నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను ఇస్తుంది. ప్రత్యేకమైన ఆహారంలో ఉన్నవారికి మైక్రో ట్రాకింగ్ వంటి సముచిత విషయాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి. కొన్ని సామాజిక లక్షణాలతో పాటు ప్రతి ఒక్కరికీ ఆహారం మరియు వ్యాయామం ట్రాకింగ్ ఉచితం. మిగతా వాటికి చందా అవసరం. లైఫ్‌సమ్‌కు ఒకేసారి మూడు, ఆరు లేదా 12 నెలలు చెల్లించే చందాలు అవసరం. ఇది గొప్ప ఆరోగ్య అనువర్తనాల్లో ఒకటి.

MyFitnessPal

ధర: ఉచిత / నెలకు 99 9.99 / సంవత్సరానికి $ 49.99

MyFitnessPal అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఆరోగ్య అనువర్తనాల్లో ఒకటి. ఇది మీ ఆహారాన్ని అదుపులో ఉంచుకొని మంచి పని చేస్తుంది. ఇది ఆహార పదార్థాల పెద్ద డేటాబేస్ను కలిగి ఉంది. ఆ విధంగా మీరు తినే ప్రతిదాన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చు. క్యాలరీ లెక్కింపు దాని అత్యంత ఉపయోగకరమైన పని. అదనంగా, ఇది టన్నుల ఇతర ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్య అనువర్తనాలతో కలిసిపోయే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. నిర్వహించడానికి వ్యాయామాల ఎంపిక, పాల్గొనడానికి ఒక సంఘం మరియు మీ పురోగతి గురించి గణాంకాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉచిత సంస్కరణ ప్రాథమిక కేలరీల లెక్కింపు అంశాలను చేస్తుంది. మిగిలిన వాటికి మీకు చందా అవసరం.

రంటాస్టిక్ రన్నింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్

ధర: ఉచిత / $ 2.99- నెలకు 9 4.97 (ఏటా బిల్)

రుంటాస్టిక్ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆరోగ్య అనువర్తనాల్లో ఒకటి. ఇది ఆండ్రాయిడ్ వేర్ వంటి కొత్త టెక్నాలజీలో ముందంజలో ఉంటుంది. అదనంగా, ఇందులో గణాంకాలు, గ్రాఫ్‌లు, వ్యాయామ ట్రాకింగ్ మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి. దీనికి షూ ట్రాకర్ కూడా ఉంది. కొత్త బూట్లు ఎప్పుడు కొనాలో మీకు తెలుసు. చందా దాని పోటీదారులతో పోలిస్తే చాలా చవకైనది. ఇది గూగుల్ ఫిట్ మరియు మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్‌తో అనుసంధానం కలిగి ఉంది. ఇది ఆరోగ్య అనువర్తనాల యొక్క మంచి ముగ్గురిని చేస్తుంది. రన్‌డబుల్ చేత 5 కె నుండి కౌచ్ రన్నర్‌లకు, ముఖ్యంగా ప్రారంభకులకు మరో అద్భుతమైన అనువర్తనం.

స్ట్రాంగ్‌లిఫ్ట్‌లు 5 × 5 మరియు మీరు మీ స్వంత జిమ్

ధర: ఉచిత / 3 నెలలకు 99 9.99 / సంవత్సరానికి 99 19.99

స్ట్రాంగ్‌లిఫ్ట్‌లు 5 × 5 మెరుగైన ఆరోగ్య అనువర్తనాల్లో వ్యాయామం ఒకటి. ఇది ఎక్కువగా స్ట్రాంగ్‌లిఫ్ట్‌ల వ్యవస్థ ద్వారా శక్తి శిక్షణపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది మీ పురోగతిని రికార్డ్ చేసే పద్ధతులు, టైమర్ మరియు ఇతర అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. రకరకాల వర్కౌట్స్ మరియు శిక్షణా వ్యాయామాలు కూడా ఉన్నాయి. Android Wear మద్దతు, క్లౌడ్ పొదుపు మరియు కొన్ని ఇతర నిఫ్టీ విషయాలతో అనువర్తనం అద్భుతమైన అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. అనువర్తనంలో కొనుగోళ్లు మీకు ఉచిత అనువర్తనంలో లభించే వాటితో పాటు అదనపు కంటెంట్‌ను మంజూరు చేస్తాయి. నడుస్తున్నది కాకుండా వేరే వాటి కోసం చూస్తున్న వారికి ఇది అద్భుతమైనది. మీరు మీ స్వంత జిమ్ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడే మరొక గొప్ప వ్యాయామ అనువర్తనం.

TickTick

ధర: ఉచిత / నెలకు. 27.99

టిక్‌టిక్ అనేది సరళమైన, చేయవలసిన పనుల జాబితా అనువర్తనం. ఇది చాలా విషయాలకు ఉపయోగపడుతుంది. డాక్టర్ నియామకాలను షెడ్యూల్ చేయడం మరియు గుర్తుంచుకోవడం, మీ రోజువారీ మందులు తీసుకోవడం లేదా మీ ప్రోటీన్ షేక్‌లపై తిరిగి నిల్వ చేయడం గుర్తుంచుకోవడం ఇందులో ఉన్నాయి. ఇది పని మరియు ఇంటి పనులతో పాటు కిరాణా జాబితాలు వంటి వాటికి ఉపయోగపడుతుంది. UI చాలా కంటే సులభం మరియు కొన్ని సమయాల్లో కొద్దిగా చప్పగా ఉంటుంది. మీరు మీ వర్గాలను మరియు పనులను ఇతర వ్యక్తులతో కూడా చూడాలనుకుంటే మీరు వారితో పంచుకోవచ్చు. ఉచిత సంస్కరణలో అన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి పనికి రెండు రిమైండర్‌లు ఉంటాయి. దాని కంటే ఎక్కువ ఏదైనా మరియు దాని ధర సంవత్సరానికి. 29.99. టోడోయిస్ట్, గూగుల్ క్యాలెండర్, ఎనీ.డో, మరియు మైక్రోసాఫ్ట్ టూ-డూ చేయవలసిన పనుల జాబితా అనువర్తనాలు, ఇవి అన్నింటినీ కూడా చేస్తాయి.

యోగా డైలీ ఫిట్‌నెస్

ధర: ఉచిత

యోగా డైలీ ఫిట్‌నెస్ మంచి, సరళమైన యోగా అనువర్తనం. ఇది వశ్యత, ప్రధాన బలం మరియు అన్ని రకాల ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పెంచే వివిధ రకాల భంగిమలు మరియు వ్యాయామాలను కలిగి ఉంది. మీరు ప్రారంభించడానికి ఈ ప్రత్యేక అనువర్తనం కొన్ని మంచి రోజువారీ దినచర్యలను కలిగి ఉంది. అయితే, యోగా గురించి నిజంగా గంభీరంగా ఉన్నవారు చివరికి ఇతర, మంచి అనువర్తనాలకు గ్రాడ్యుయేట్ అవుతారు. మేము దీనిని మొదట మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తున్నాము ఎందుకంటే దాని ధర ట్యాగ్ చాలా నిర్వహించదగినది (ఉచితం, ఈ రచన సమయంలో) మరియు ఇది ప్రారంభకులకు అద్భుతమైనది. పాకెట్ యోగా, యోగా స్టూడియో మరియు డౌన్ డాగ్ మంచి అనువర్తనాలు, కానీ, మళ్ళీ, అవి ఎక్కువగా యోగా గురించి చాలా తీవ్రమైన వ్యక్తుల కోసం.

మీ డాక్టర్ అనువర్తనం లేదా వెబ్‌సైట్

ధర: ఉచిత (సాధారణంగా)

కొన్ని వృత్తులు ఇతరులకన్నా కొత్త మార్పులకు అనుగుణంగా ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి. అయితే, ఈ రోజుల్లో చాలా మంది వైద్యులు ఒక అనువర్తనం లేదా వెబ్‌సైట్‌ను కలిగి ఉన్నారు. మీ రక్త పని గణాంకాలు, పరీక్ష ఫలితాలను తనిఖీ చేయడానికి మీరు అనువర్తనం లేదా వెబ్‌సైట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా నేరుగా చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ మేము ఈ కమ్యూనికేషన్ పద్ధతిని మాత్రమే అవసరం లేని ప్రశ్నలకు మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీ వైద్య రికార్డులను ఈ విధంగా యాక్సెస్ చేయడం సులభం మరియు మీ వైద్యుడు ఏమి చేస్తున్నాడో తెలుసుకోవడం కంటే అడగండి. దీని కోసం కొన్ని అనువర్తనాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు మీ వైద్యుడిని వారి అభ్యాసం ఉపయోగించే వాటి గురించి అడగాలి. చెత్త దృష్టాంతం వెబ్‌సైట్‌కు డిఫాల్ట్ అవుతోంది, కానీ ఇది ఇంకా ఏమీ లేదు.

బోనస్: OEM ఆరోగ్య అనువర్తనాలు

ధర: ఉచిత (సాధారణంగా)

అనేక ఫోన్ తయారీదారులు హెల్త్ ట్రాకర్ అనువర్తనాలను కలిగి ఉన్నారు. వాటిలో అతిపెద్దవి శామ్‌సంగ్ హెల్త్, గూగుల్ ఫిట్ మరియు ఎల్‌జీ హెల్త్. ముఖ్యంగా శామ్‌సంగ్ హెల్త్ మరియు గూగుల్ ఫిట్ చాలా బాగున్నాయి. వారు దశలు మరియు కేలరీలు వంటి వాటిని ట్రాక్ చేస్తారు. రెండు అనువర్తనాలు వరుసగా శామ్‌సంగ్ స్మార్ట్ గడియారాలు మరియు వేర్ OS గడియారాలతో కలిసిపోతాయి. వారు లక్ష్యాలను కూడా నిర్దేశించవచ్చు, మీ బరువు వంటి వాటిని ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీకు సహాయం చేస్తే మీకు కొన్ని ప్రేరణాత్మక కోట్స్ ఇవ్వవచ్చు. ఈ అనువర్తనాలు సాధారణంగా ఉచితం మరియు చాలా శామ్‌సంగ్, గూగుల్ మరియు ఎల్‌జి ఫోన్‌లలో ముందే ఇన్‌స్టాల్ చేయబడతాయి. అయితే, మీరు గూగుల్ ఆండ్రాయిడ్ నడుపుతున్న ఏ పరికరానికైనా గూగుల్ ఫిట్ పొందవచ్చు (ప్రాథమికంగా చైనా లేదా అమెజాన్ నుండి కాదు).

మేము Android కోసం ఏదైనా గొప్ప ఆరోగ్య అనువర్తనాలను కోల్పోతే, వాటి గురించి వ్యాఖ్యలలో మాకు చెప్పండి! మా తాజా Android అనువర్తనం మరియు ఆట జాబితాలను తనిఖీ చేయడానికి మీరు ఇక్కడ క్లిక్ చేయవచ్చు!